今回は長期休暇に絡めてみんなで一斉に休みを取ることのメリットについて解説をしたいと思います皆さんこのゴールデンウィークはどこかに出かけましたでしょうかどこへ行こうにも駅は混んでおり電車も
人でいっぱいで新幹線は満席大型のショッピングモールは人でごった返しフードコートは長打の列と座席が取れないという混雑ぶりでうんざりしている頃ではないかなと思いますあえて休みの
タイミングを1日前倒しにしてずらして先に移動を済ましてしまっているというえそういった人もいるかもしれませんがえ私たち日本人は比較的皆で一斉に休むということをする国民性でありますので日本
の高級えいわゆる祝日や往きに設定された休みですねがあ多い国でもありますがあ逆にその高級以外で積極的に休みを取るということをあまりしない国民性でもありますそうした意味で私たちは常に
ゴールデンウィークや正月休み夏休みには人でごった返しその都度なぜ休みをみんなずらさないんだという風に思いがちだと思いますえ休みをずらせばもっと効率よくこういった混雑によるストレスも減る
だろうと考えるかと思いますがあそうした意見を持っている人ですらもその不満はそのゴールデンウィーク中に出かけているその瞬間に感じてるということはあ実は自分自身もその一端をになっているという
何か自己矛盾を起こしてるような状態かなと思いますえしかしそうしたデメリットをとま補えるようなメリットも実はありますのでえ今回はその観点からも解説をしてみたいと思いますプロ野球選手教育者
エンジニアスタートアップ企業家コンサルタントそしてエグゼクティブコーチとして他方面に渡る経験を持つ私がこのポッドキャストで皆さんにお届けするのは人生の様々な局面で直面する挑戦に
対処し自己実現を果たすための具体的なアドバイスやインサイトです私の経験とコエル技術で紹介した方法論を通じて皆さんの夢の実現に役立つ情報をお届けします今回はこのゴールデンウィークの大型
連休にちなみましてえみなで一斉に休みを取ることのメリットえデメリットについて解説をしたいと思いますえこの皆で一斉に休むというこの習慣は日本人は特にこの高級政府が決めた休み公の休みに合わせて
え一斉に休みを取るということでえこれはあのみんなで一斉に休みましょうということでま抜けがけをしないというま予を気にする国民性というのもあってか自主的にですねえ主体的に自ら休みというものを
調整して休みを取るよりもみんなが休んでいる方が精神的に休みやすいという力が働きやすいま国民性ですのでこの高級の方を利用して大型連休という形を作ることによって皆が一斉に休むことができるという
そういった流れがあります他の国ではフランスとかイタリアとかドイツとかはま個人がですねバケーションをま取ってえそのためにま仕事を調整しなければならないんですがあそうしてえ長期的な休暇1
ヶ月2ヶ月たまとまった長い期間休暇を取ることによって他の人たちと一緒に休むのではなく自分たちのプライベートの中でえそうした長期休暇というのも取ってリフレッシュしていくというそういった
文化の国もありますでこの日本は高級が多いと言いましたが国際的な水準から見れば特別多いというわけではなくま中間ぐらい平均的なぐらいの数字になります1番多い国はカンボジアで28日で2番目
に多いのがスリランカで25日で3番目に多いのがインドカザフスタンで21日という感じで日本は16日ですのでアメリカの10日フランスの11日に比べると少し多いですけれども飛び抜けて多いという
わけではなくま平均的なわけですねで土日を含めると休みは118日あります1年間で118日なのでで365日のうちのま大体1/3ぐらいは休みであるといったような形で私たちは意外にま休んでいる
わけですねえ政府公認の休みというものがあるわけですでこの休みを一斉に取るということは実は休暇の効果休んでいる最中のその休みという感覚ですねより効率よく効果的に休めるという意味では実は一斉に
休むという方があその休みの効果は高いということが研究で分かってますえこれは一斉に休んだ高級日でのその休みに対するまストレスの変化とあと個別でえ調整して休みを取るというようなまシフト性だとか
高級とは違う休みを持っている人この2者をまストレス度合をえ調査研究したところ高級を取ってる人の方がま休みに対しての安心感あるいはその仕事に対するストレスというものの回復というものがより効果が
大きかったということでえ休みの効果というものを十分得られているという結果となりますでこれはあの休みの間にえ人間関係があるもの自分だけが仕事休んだ場合に他の人からその仕事を頼まれたり確認さ
れたりといったような自分自身が休んだことによっても他の人たちが代わりに仕事をしているのであればま仕事の連絡が来たりとかあるいは自分だけ休むということにえ少し後ろめたさを感じたりとか事前に
その仕事を休むための引き継ぎなどの調整をしなければならないという仕事が返って増えてしまうといったようなことがあげられますで休暇を取ったことによっても今自分が休暇を取っているんだという実感を
得にくいというものもあります他の人は働いてますのでまどこへ行ってもま休日とはいえ平日と変わらない街並みで変わらない風景でで自分だけがま休みとなってもじゃあアクティビティとして何か休みだ
から積極的にできることがあるかと言うと街の行われてる営はあ平日として変わらないので自分だけ何か特別なアクティビティを行うというのはまかってやりにくかったりするわけですねしかし
休日であればま休日用のま例えば食事のメニューだったりえ街のイベント等があったりしますのでま休日としてえま遊べるもの休日として楽しめるものがあ街町全体とか社会全体で用意されていたりしますの
でそういった意味ではリフレッシュはフレッシュはしやすいという環境いうそういった状況があるかなと思いますなのでえこの全体で休みを取った方がいいのか個別にですねわざと休日をずらしてえ自分だけ
の休みというもの取った方がいいのかの基準ですけれども人との交流があるのであれば人との交流を必要とする重要視するのであれば全体が休む時に休んだ方がいいですそして人との交流を必要としない場合
必要としないような活動をする場合に関しては個別に取った方がいいということになります具体的には日日条の体験をしてま休みの効果を上げるという際に人との合流が必要なものこれはあ例えば規制ですねえ
実家に帰るとか地元の友達と会うとかという移動を伴うものだったりあとは大型のイベントクリスマスとか新年のイベントの参加とかあとは祭りですねえみんなで集まって何かあ踊ったりイベントとしてま
再事事をしたりといったことをする場合はみんなで休んだ方がいいですねここには結婚式とか何かお祝い事も含まれるかと思いますさすがにあのお葬式とかはタイミングがあのコントロールできるわけ
ではないのでえ全体で休むタイミングで行われれるということはそんなに期待できないかとは思いますがそうした日日常の体験をするそしてそれが人との交流が必要であるといったものは大型の連休や全体で
休みを取るみたいなところで合わせてくると満足度が高いかなとは思いますしかし人との交流を必要としないもの例えば1人旅とか映画を見るとか読書をするとかといったものは基本的に1人でできますのでえ
そういったものに関しては個別で休みを取った方が満足度は高いと思いますこういったものがあ大型のみんなが休んでる時にやろうとしてしまうとまどこへ行っても混んでいる例えば本屋に行っても人が混ん
でいるそして移動するにも人が混んでいるえそしてホテルも高いえこういったことがありますのでそういった人と同じタイミングではなくずらすということでま経済的なメリットや移動に対しての混雑の
ストレスこういったものからも避けられると思います私たちはなぜ休みが必要なのかというまもう少し本質的なあの観点から見ますと元々私たちはある特定の場所に定住していたわけではなくま狩猟祭市民として
え遊牧民的な行き方としてえ各地をこうえ定住せずにえま狩場を求めて移動していくその中ではま動物を狩るだけではなくてえ木の実やま植物などを採取してえそしてそれらが季節ごとに移り変わっていくので
季節ごとにえその餌になるようなものを食べられるようなものがあるところにある小さなあ特定の集団で移動していくといったことを繰り返すわけですねでこの中にはあ休みという概念が特に必要なくま必要
ないというか必要な時に取らなければならないのでまとまった休みみたいなものはそもそもま取れないというのもそうですしあとはそれほど必要がないということにもなりますがしかし平重して濃厚が始まって
そして1年の中で常に同じ場所同じ人間関係の中に閉じ込められるような形になりますとだんだんとその人間関係の低下による息苦しさとかあるいは濃厚はえ資料祭祀の時に比べると労働時間は増えますの
で結構過酷な生き方になるわけですねえ食料は安定的に手に入るような計画的なあ生き方になりますがそれでも1人1人にちゃんと食料が手に入るというのはここ100年ぐらいの話ですのでまそれ以前は
そのような濃厚をしていたとしても潤沢にえ食べ物が手に入るという保証はなかったわけですでその中でえそれでも脳作業というものはちゃんと計画通りにやり続けなければならないということでえそういっ
たストレスがこの定住濃厚が始まったはつきまとうことになりそしてえそれによって食べ物が手に入るしかしえ定住して濃厚するということをまた続けなければならないというそういった定住に対する
ストレスが発生します多くの場合は土地を所有するというそういった意識もありますのでえそこに領主というその土地のの本当の所有者という権力者というものがその場所を統治することになりでそこでえま
田畑を耕すま農民え小作人はあそこで土地を貸してもらってるような状態で作りそしてえま上納していくま日本であればそれらを年として納めていくわけですけれどもこれらも定住をしてえそれらの
命令や計画に従わなければならないというそういったまストレスがありますそれらがあまりにも蓄積続けるとこの領主に対する反感というものが発生しますもうこの土地を自分たちのものにしてしまって年なんて
収めたくないえそしていつ来るか分からない基金に備えてえ少しでも多めに自分たちの取り分を増やしておきたいそしてえストレスのかかるこの生活を少しでも楽にしたいといったような不満が溜まってくる
わけですねでその不満のガス抜きをするのに祭りという形でま作物が取れた後収穫をした後に祭りをしてまた来年お願いしますといったような形でま天や神に祈りを捧げて次の方策奉納というものを祈願する
あるいはえ濃厚を始める1番初めの時ですね田上をする前にえ今年も方策でありますようにということを願ってお祭りというものをやるとでこれはある種のまガス抜きですね血気会やあ打ち上げみたいなもので
皆さん頑張りましたねと言ったようなことをえ参加してるその全体で行うことによって人のま交流も入りますしえお酒の力を借りたりえ踊りや歌を歌ってえ気晴らしをしてえ1年頑張ったねという風にえ自分
たちを励ましながら息抜きガス抜きをしてえそしてまた次のストレスのかかる生活に戻っていくといったことを繰り返すでこのためにその祭りで色々消費したり祭りのためには全員が休む必要がありますなので
定期的に祭りを開催するためには定期的に休みが必要そして全体として休みを取ればあそうしたストレスのある計画的な生活から少しはまガス抜きができることによってえ私たちのストレスや精神的な負担と
いうものがま緩和されてえ反乱を起こす無本を起こす一気を起こすみたいなあことは起こりにくいだろうということでえ昔から祭りというものはあ濃厚をしている社会であれば特に重視されてきていますでこれは
ま狩猟採集をしている民族であっても祭りという概念はありますし祭りを取り行ったりもしますがこの祭りをするためには休まなければならない休みを挟むことによってでしかこの祭りというのはそもそも
開催できないですよねえみんながバラバラで休みを取っていたら集まってえお互いでガス抜きをし合うてことはできませんので今の現代に残っているま祭りやイベントというものはある意味私たちにとって見れば
ガス抜きでえストレスフルな日常をま目を一瞬でもそらしてくれるまごまかしてくれるとでそれによってまた頑張ろうとま自分たちにとってみればそのガス抜きがあま唯一の楽しみであるといったような方形
でえ不満のある日常からあ次の祭り次の休みまではとりあえず頑張ろうと言ってま目先のストレスをなんとかして乗り越えようとしぼうといったような形でえ祭りというものが機能していくという
ことになりますので今日本でもまハロウィン始めみんなで集まって何かイベントごとするというのはまだまだ根よく残ってますでそういったものが特にないというのがまゴールデンウィークとか
あ盆とかえあるいはシルバーウィークとかですねそうしたなイベントごとえ国全体や文化全体でやるようなものというのは特にないですけれどもまこうした際には規制という形やあるいは旅行というこうま
レジャーですねえ家族やあ友達たちと集まって旅行に行くことでま小さなコミュニティの中での小さな祭りをやることによってそしてまた日常に戻っていくということをやるわけですねそういう意味
ではあのこのゴールデンウィークの人の混雑具合や正月休みの人の混雑具合というのはあそうしたみんなで休むというその休みをみんなで味わうことによって休みの効果を上げるというまメリットと混雑すぎ
て本当にやりたかったことができなくなるという休みに計画をしていたレジャーの質が下がるということのまトレードオフかなと思いますでみんなが本当に同じところに向かった場合にそのキャパシティの問題も
ありますねえ交通が雑するのはそもそも集団で動いた時の交通がその許容量としてそれらを抱えきれないような設計になっているのでえ混雑してしまうわけですねえあとはホテルだとかそういったレジャーで
え人が集まった場合にそれらをスムーズにさき切れるほどの部屋数がないとかフードコートの数がないとか積数がないといったキャパシティの問題でえそうした混雑というものが起こりますのでこれは受け入れ
側の問題でもありますのでえそうしたまキャパシティを大幅に超えるようなところにトラフィックが集中するところはあこういった時に訪問するのは避けるとかですねまある程度のそういった賢い選択工夫
みたいなものは取り入れてもいいかなとは思いますのでゴールデンウィークまただ中ですので今から予定を変えるというのは難しいかもしれませんがま来年以降そうした計画を考える際の選択としてえ考えて
みればいいんじゃないかなと思いますみんなが一斉に動くことのメリットはあそうした休みの効果を上げるということについてもそうなんですけれどもじゃ経済的な視点から考えてもやはりみんなで休むと
いう方が経済効果は大きいですねえみんなが休んでいるのでえま心気なくその休みを堪能できるとなると消費する消費活動もま財布の紐が緩みやすくなるわけですねゴールデンウィークのために貯金をして
ゴールデンウィークで散在するとそしてまたそれ以外の平日は節約をしてまた次の休みでまた大幅に使うとこれま祭りの効果もそうですけれども祭りでたくさん消費させるとそもそも元々クリスマスという
イベントができたのもそういう背景ですねえ教会がクリスマスというものを取り仕切ることによってえその教会付近の商店街がいいのは消費されますのでえ冬の時期の消費が冷え込む時期にえ消費をする
必要性のあるイベントを設計することによってえその周辺では冬に消費活動が活発になることによって焦点やその界隈が経済経済が回ることになりますのでそうなると夏の消費だけじゃなく冬の消費も活発化
することができるといったようなことでえ消費行動を促すきっかけになるわけですねえそういう意味では休みがまとまってみんなで休むとなるとまそれだけえその瞬間の経済効果は上がるということでま
経済的な面から考えてもみんなで一斉に休むという方が効果があるということですねで個別でえ取るとじゃあ平日にえお金を使うことになるかと言いますとそれが平準化されることによってえま価格は安定は
すると思いますしキャパシティも安定するとは思いますがみんなで集まるというアクティビティはできなくなりますのでそうなるとみんなが集まることによってもたらせるような効果イベントというもの
は開催できなくなりますのでえその分のそのお金を払わせる消費させる機械チャンスというものはえ減りますのでえその分え経済効果というのは下がってしまうということになりますこのま大型
連休を使ってえ何か今までできなかったことをやろうと1人でやろうというのであればあそれは人との交流を必要としたいものということでえ人があまり行かない場所に行ったりえ自分だけの
アクティビティとしてま家の中でこもって何かをするというのでもいいとは思いますがませっかくなのでみんなで一斉に休んでますのでえ人との交流ができる場所に行ってみるというのがいいんじゃないかなと
思いますえまここえ23年はですねえパンデミックの影響もあり人との直接の交流を避けてきたあそういうものに一定の制限があるのでえ是非人との交流がま解禁された今年以降はですねえ積極的に人が
集まる場所で人との交流というものを堪能して影を養なってもらえればと思います今日はあちょっとま短めでしたけれどもこの辺りで終わりたいと思いますえ私の著作こり技術まだ読んでない人は
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