「超える技術」は、あなたの人生を変えるポッドキャストです。私は、数多くのエグゼクティブやリーダーのコンサルティングとコーチングを行ってきた経験から、成功と自己実現に不可欠な洞察とスキルを厳選し、毎日1テーマずつ、凝縮された形で提供します。
このポッドキャストでは、最先端の技術革新から、自己啓発、キャリア開発、健康、ライフスタイルまで、あなたの人生のあらゆる側面を向上させるための知識とインスピレーションを得ることができます。私のクライアントは、このような情報にアクセスするために多額の投資を惜しみませんが、あなたは無料で、いつでもどこでも、この貴重なコンテンツを楽しむことができるのです。
毎日
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頭のいい人ほどサボってます。これ嘘みたいな話だけど、脳科学的に正しい。僕も最初は信じなかった。だって努力した分だけ結果が出るって教わってきたから。でも真実は真逆だった。脳にはデフォルト
モードネットワークっていう機能がある。これ何もしてない時に活性化する。つまりぼーっとしてる時だけ動く脳の機能。驚く出来事にこの時脳は勉強した内容を整理してる。バラバラの知識をつげてる。
ひらめきが生まれる瞬間もこの時だから休まずにガリガリ勉強する人は実は損してる。脳が整理する時間を奪ってるから。じゃあ天才はどうしてるのか。答えは25分勉強して5分ぼっとするを繰り返してる
。これポモドロテクニックっていう今日からサボる時間を作ってください。それがあなたの脳を覚醒させ