の[音楽]はい今回はですね催眠についてちょっと話しました誰が思いのほか反響があってですよねもっと具体的に知りたいまあ催眠というものがどんなものかと誤解していった
いろんな反響をいただきましたで超える美術という本の中に書かれた内容をベースに色々解説をしたり付け加えたりまた新しく続編をですね書いたりする時のまあネタとしてどんなものがいいかなというのをご視聴者のかターンと交流を通じて知るために待つ食ったんですけれどもその中でもこのあのミッドエリクソンをベースに
したいわゆる催眠ですね nlp をはじめさまざまなコーチングのメソッドの中にこのエリクソンの考え方というのはいろんな影響を与えていますエリクソンそのものが好チームというものをつくったわけではなくてこのエプソンのその催眠の手法を見てですねこれは工賃に使えるとそう感じたで c の方たち以下ですねコーチングの中で取り入れてどのようにそれを生かせばいいのかという
その一番ばをもとになる elixir リク sony アップ言われる催眠のテクニックこれが従来の催眠のテクニックとかなり違うんですねそのあたりもちょっと今日は解説してみたいと思いますで皆さん催眠という言葉がちょっと怪しいなと思ったりパッとその催眠ユースティア
汗じゃないのと私たちは youtube でですね催眠についてどんな動画があがってるかなと思いましたけどまあエンターて面倒になってますよね今だとそれでそのさいみんじゅつですね大使ってこうわさびを食べさせたりとかあるいは良子
犬の真似をさせたり特価見てる人を楽しませると優勝という意味では確かにそういった使い方もあるかもしれませんけれどもそれがかえって催眠というもうものの本質を間違ったイメージ印象を与えてしまっているということにちょっとつながってしまっているという意味としては開いたその動画でエンターテイメントで楽しいことでそれそれはそれでいいので見てる人は楽しめば
良いと思いますけれどもあそのコーチングとかあるいは心理学セラピそう言ったところでどう生かせばいいのかこれはちょっと別物として捉えておいたほうがいいかなと思いますで特に
古典的な催眠と現代催眠これはのこの境界線はこのエリクソンあたりからちょっと子別れてくるんですけれどもアクティ古典的な催眠というのはまあメカニズム基本的にすぐに出るんですけれどもちょっとあの共闘している部分を分解して話しますとまず催眠というメカニズムは私たち意識しているこの
表面的な顕在意識ですねものを考えたり自分でいろいろ近くしたり自分にし意識だと思って不要行きですねこれと潜在意識無意識自分たちで意識できない領域例えば私はこうやってしゃべってますけれども正体を震わせて脈を
脈打って呼吸愛を動かして呼吸してそして実際にはこの椅子に座っているこのお尻とか足も筋肉微妙においているわけですね調整しているわけですて体温を調整していますもうこれらの身体の動きというのは意識しきってないんですよね
無意識の中で船体色を自動的に行ってますこれらはほとんどの体のメカニズムはその無意識によってコントロールされていてその潜在意識によってうまくバランス保っているんですねなのでこの意識の部分と仙台意識という部分このどちらの方が強力かというと実は潜在意識のはるか強力なんですよねこのようにし
ましょうというプログラムされた状態これを上手くバランス良く維持しを自動的に維持しようとしてますからそこのメカニズムを変えないと例えばタバコをやめる禁煙ですねするとかあるいはえーっ衝動買いしてしまうそういった浪費癖を直すとかですね浮気グセを直すとか様々な自分がこうなりたいという願望に対して現状があるとしたら
その現状を1しようとするのが潜在意識です今うまくいっているのでバランスが取れているのでそれを空を1しようとうまくコントロールするのが潜在意識なんですよねただ皆さんのこの顕在意識表面的な意識というのはその辞めたいというあると思いますうまくいってるところうまくいってると
コンテストが待つ続ければいいんですけれどもそれを何とか突破して新しい自分になりたい新しい週間身につけたい今まで出来なかったことができるようにしたい緊張するのをほぐしたいそう言っていろんな要求あると思うんですけれどもそれら大
実現するためにはこの潜在意識に働きかけて潜在意識動かないダメなんですよねそれが実はランコーチング棒1番のポイントであってコーチングを必要とする人コーチングが効果を出すシチュエーションというのはその潜在意識をどう働きかけて動かすかこれは本人ではなかなかできないんですねこれはの別の動画に前話動画の中でもいい
ましたけれども私たちは自分の棒の中に仙台意識のルートと顕在して領域というは同居しちゃってますの中にありますね内部的にお互い込経営者にとっているので戦前式をこうしたいなぁと思って関係なしに宣伝しがそれを読み取っちゃうので
なので a潜在意識にコスたいという命令がうまく宣伝し動かす方に伝達するって言うのはなかなか難しいんですねで例えば耳とか触覚とか指先もそうですしあと一へ行こう皮膚温度カットかそうですけれどもこうやってたい感覚というのは
順番としてはまずこの体の表面の神経の期間からへこの神経を通じて脳にはで上がってきてその脳の一番原始的なところですねしょうの中のそして代表で代表進出っていう形で合弁託していくわけですね
脳の中間部分を通って外に8個広がっていくわけなんなので顕在意識が何かを命令をしたり何かしようと思う前段階ではもうすでに全然式を通ってるんですねするとっコーチがですね相手の目を見たりあるいは手を触ったり
そして言葉で何かを訴えた場合というのは外的な刺激になりますよねその外的な刺激は現在意識を先に潜在してを通るになりますすると本人がですね自分自身で自己催眠問われるもので自分自身で私はこうなりたいんで私はこうするがやるよりもですね直接外部から
コーチがですね第三者として2台かけた方が早いんだよね潜在意識動くにサクセスするスピード早いですなのでコーチングの第三者で別々の人間がそういった子へ手助けをしてあげるということに効果があるわけなんですねなのであのコーチングっというのは基本的にそのクライアントがどんな問題を抱えていて何をしたらいいかって
いう理解するあまりないんでしょうねそれをするために具体的に何をすればその問題解決するのかという答えを出すのが高知の目的ではなくてそのクライアントはこうなりたいああなりたいと思っているぞ潜在意識を揺さぶるん
ですねそしてその潜在意識が今までバランスをとってたんですけれどもそのバランスが崩れると宣伝してまた元に戻ろうとバランスを取り直さとします良いは揺り戻しですねそれ揺り戻しをするんですけど片方がまた油冷し過ぎるとまた戻ろうとしますその a 幅を大きく動かして最終的に
は今までの習慣ノウでの幸のパターンから逸脱するぞ新しい週間また植え付けるとかですね様々なことがその後のテクニックとしてできるそのファーストステップは何かというとトランスと言われる現象です
トランス誘導と言いますけれどもトラスに入れるんですねにこのと卵の状態というのは何かというと実際にトランス状態に入って見て体験するのが一番分かりやすいんですけれどもトランスというのはこの潜在顕在意識と潜在意識を須高2話していくんですね
するとどうなるかというと自分の身体なのに自分の数じゃない感覚自分の今いるこの慣れ親しんだ感覚が変化していくんですね例えば目の前のこの見えている景色で歪んだり
聞こえる音が変化したりあるいは自分自身を遠くに感じたりそういった現象が起こりますこれおかえりと言うんですけれどもこの帰りを起こさせるのがプランスのスタートですなのでこのトランスを起こす方法というのは古典的な
催眠であればある一点を凝視させたんですね縦でよくよくあのテレビなんかであるのは5円玉穴のあいた所に伊藤ぶら下げてこうやってこれをじっと見てくださいあなた眠くなりまーすみたいな事やってますよねあり凝視法というやつで言って陥頓させるわけですね
でそれによってみているこの女の感覚が越波だんだん疲れてきますからそれによってこの潜在意識と不幸の顕在意識というのを微妙にずらしていくということをやりながらトランスに入れていくという点がありますただ注意が必要あの古典的なサインというの
はみんなみんな入りませんっこれはあのまあこの出ちゃうとそのそれを商売にされることいるので批判されちゃうかもしれませんけど古典的な催眠というのはそもそもあのスタイルはですね見てる人がこんなも絶対日間内容とかどうせこれであの業種方ってやつでやらさん
欲しいんでしょとかっていうふうに批判的な態度いわゆるその技術者を信頼してない状態が簡単に生まれてしまうしまいやすいので皆さんも9人なんかこうペタンと目の前に動いて吸ってられた時点で何か怪しいと思いますよね
中かあのへんな腰を教えるんじゃないかなって思っちゃいますよねその時点でも刺身はほぼ失敗しますなので古典的な催眠類はかなりシチュエーションは限定されますなのが開いたショーのように舞台に上げて今からさんやりますよみたいなお膳立てをした上でかつ術者とクライアントですね催眠をかけられる側との信頼関係がバットできている状態であれば
うまくいきますけれどもいきなり初対面でですね目の前でこうやっちゃったところできない費がかかりませんね本番も方面たりがありませんなので固定的な催眠といいのは用途がかなり限定されますなのであれをそのまあコーチングに使ったり
セラヴィーとして使うというのはあんまりこう使い勝手が良くないんですよねそこにきてこのエリクソンが考案したといいますが a そのテクニックはですね通常の会話の中でトランスに言えちゃうわけですねそれがすごいところであのトランス今から入れますよっていう風味いうシチュエーションをたし家の中にはあるんですけれども
気が付くと勝手に入ってるみたいなすごいテクニックですよねそれがコーチングとか中で応用ができるわけですね潜在意識に働きかけている時に閉栓材して働くかけられている彼はそれじゃあね気付かないとても良い自然な入り方ですよねトランスというのはだから特別な心理状態っていうふうに文脈がありますけれども
厳密にはですねトランスというのは日常的に私たちが入っています何かに集中したりした場合っていうのは周りの音は気が付くと聞こえなくなってたりとか時間が過ぎるのを忘れていたりとか何か集中しているときに別のことがあったとしても全然わからないとかということを誇りも
ですよねいわゆる意識が動画にフォーカスされていってそしてそれによって多くの感覚というのは消えるでもその間か聞いたからといってなくなってるわけではなくてそれは潜在意識が勝手にうまくやってくれるわけですよねそういった形でその顕在意識が考えるループクーッ鳥栖は右手上げてそれ以外の領域は全部
潜在意識任せてしまうこれがいわゆる周知している状態ですねf 1ドライバーとかだと運転してのドライビング中というのはほぼこの顕在意識というのはんすごく小さなところフォーカスされています残りはすべて潜在意識やってるわけですね
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となると集中している状態というのはこの顕在意識みなさん普段自分だと思っている意識している良い曲 oops ば右手集中させちゃうんですねグーッとせ覚えてそしてそれによってそれ以外のことは分からない持っています
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クライアントが何を見ているが何を今感じているかというのを観察して察知しながらすぼめていくんそれをこういった手を使って9編見てくださいねとか言いながらやるっていうのはどちらかというと古典的な催眠なり普段でチン
現在できない方 a 陸送もやり方ってのはそうではなくて会話の中でやっていくんた移民というその歴史の中の前半部分の古典的な再びっと現代的な催眠違いなります催眠といってその催眠にかけてから言うわさびを食べるように知ってあげたりとかあるいはその日
犬の学校をして恥ずかしい重させるとかっていうのは本来のソロ催眠の効果ではないんですよね使い道ではないのでたので催眠と言うとなんかあやしいなぁっていうの印象はどうしてもある世間的にはですねそういう印象があるかと思いますけれども決してそういう使い方をするわけではないですしそういう使い方は私はやらないでくださいと申し上げましたの
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剪定式が拒否することたとえばですね催眠にかけて自殺させをみたいなですね完全犯罪なっちゃいますよねでもそれができないんです潜在意識は死ぬ事を望んでないので催眠にかけ死んでください例えば見るから驚いてくださいとはいってもね
飛び降りないですねため合うんですそれはそれぞれのダメだっていう風に選定して理解してるからなんですねなのでそういった意味では催眠によって何か犯罪的なことやろうと思っても本人が望まないことできないということですただですねもっと手の込んだことをやろうとことができちゃうのでそういった意味では
催眠を悪用するんではなくて人を癒す方クライアントの限界を突破させ方の魂方に使ってくださいじゃあ具体的にどうするかですね言葉で相手の潜在意識と
現在白を分離していくテクニックんですけれどもいいどうやるかですねこれ見梅雨さんもやった方法をそのままとりあえず解説しますと私の彼のやり方があるんですけれどもとりあえずはその書籍にも書かれていますし広くそのエリクソンのやり方ってのはこうだって言われてるものですねを紹介しますとをまずトランスに入れるっていう phase 5点
行きなさいみたいまずトランスに入れてそして暗示を入れてそしてさらに暗示を深めるえっ一度催眠を軽くとかせて半覚醒させてそしてクライアント自身が自分が催眠にかかっているという実感を味あわせてさらに催眠を深めている
やり方が固定できないことですねそれをエリクソンの場合はその取らずに入れながら暗示をかけているんですねなのでトランスんかに入れるというのと安住いくを入れるって言うか同時に行っちゃうです
なのでとの捉えずに入り深まり方ですねは水率の場合ティは実際かなり時間がかかるんですけれども催眠にかからなかったという人が l そうなことに入って官民かかったと言う
こともあるぐらいですからかかる確率ですねはかなり高まりますただ時間はかかりますねじゃあどうやるかですね言葉でさんトランスにかけながら暗示を入れていくんですけれども
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あの方も面白いよねーいや俺はもう面白くないかもーとかですね自分の中で否定できちゃうんですよねなのでクラン取って否定ができない会話というのを始めますで具体的にどうするかというと例えばこの部屋ですねもしこの目の前にクライアントがいるとすればですね
今あなたはこの部屋着ますここは六本木ですけれども今あなたを六本木ますそしてあなたは今is に座っていますそして今あなたは足が両足が床についています今あなたは
そばに持たれていますという形で相手が置かれている状況を順番に説明していくですね触れていくんですね当然相手はそれが打って受け入れるべき事実ですから
それを否定するのは難しいですよね座ってるよいやを者沿ってないなんてなかなか強いのと一緒でそのように順番に説明されていくとそれに対してる会話が止まるんですね本人なくっいやいわゆる回1のしようがないんです反論のしようがないんで相手の
その言語を捉えて喋っているというその現在意識というのを活動が鈍っていくわけですね徐々にんこれがう一方的にそのプラントを置かれている状況順番に説明していくとでなんですけどここで
詐欺位どのようにその展開をしていけばいいかというと外側から徐々に内側に意識おくように説明していきます
今あなたは六甲切りますあなたは今部屋着ます私と喋っています今あなたは椅子に座っています母針ノイズですあなたの体重があなたの
教えてかかっていますあなたの足は今自民ついていますあなたは今ゆっくりと呼吸をしました今息を吸いました今穿きましたん
あさきと呼吸が変わりましたん少し呼吸が速くなりました浅くなりましたね自分もわかります今あなたの中で何か少し考えが変わりましたん
という悲しいですどんどんと外側から内側家が内側とそのうち勝手な相手の心の中ですねにどんどんフォーカスすべきで
外側の減少というの私から見て分かりますから否定のしようがないですねただ内側のことになると私から相手の心の中と読めないですから相手の心の中を言い当てることできないです相手が今何を感じて何を持っているわからないんですねなのでその場合はどちらともとれるほぼいう
今あなたは不安に思ってもいいしあるいはリラックスしてもいいし自分が今何と急に思いついたんという自分に気づいてもいいし自分が今トランスに入り b コートすることに
気づいてもいいし傷がなくてもいいしそれを私に話すでもいいし話さなくてもいいし自分の心の中で何が起こっているかというちー深く見てもいいし
未来ことにしてもいいしこれ全て否定ができないんです私が言っていることというのはターン相手の注意を相手の心の中で受けてるだけなんです
それが相手を注意をどんどん狭いていこうとになりますそれまでは外側だったが私が何かを発する言葉を発する言葉でそこに注意が向くわけ皆さんが今この動画をどこで見られているかわかりませんけれども皆さんの今部屋で耳
を澄ましてどんなとか聞こえますかすると今宮に聴こえなかった音が聞こえてきたと思います1の中位というのはそれくらい対象物をなるものに向かっていてそれがいるほか聞けるんよねそれは私が言葉で触れていくことによって iphone を注力がまるで
私が示したそのこの指をば最中のように相手の注意が動くわけですねそしてその全てが否定できないこのばかりだとする道それらの注意に従っていこうが相手を楽になります
11そこに考えて反応して売ってやることを突かれますからするとこの表面の顕在意識というのはだんだん活動をにブラストきてリラックスして考えなくなってきますすると潜在意識がか静観する準備ができてくるわけです
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ずらしていくんですねこれがまあ少し取りいく必要だったり難しいところなんですけれども空こちらがリズムを変えたり憲法を変えているということに対して相手が違和感を感じてしまうとダメなんですねこんなので急に大げさに行ったりするとバレてしまいますその
日相手はこちらにまだ引き込まれてない段階でそういうある某機嫌ですねトランスが溶けてしまいます後ろその妙なところに引っかかって顕在意識が活性化してしまうので少し時間がかかるですね相手にバレないように相手が受け入れている状態のまま少し
ずつずらしていくそれを会話の中でずらしていくんですそして安住いうサインをあいっよくやるのはんてが浮き上がります体が軽くなります御牧なります
熱くなります冷たくなります感覚がなくなります麻痺しますピリピリしてきますといったような身体に対しての感じというのを早い段階に入れ相手がその覚悟を ku 場合私から熱いかもっ冷たいかもいうふうに受け入れだしたかどうかの部分で少しずつ店舗さらに変えていくっていう風にして微調整していくわけですね
そうするとね相手の潜在意識が活性化している状態で顕在意識が逆に非活性逆に絞り込まれているっていう状態になっていれば相手が望み望むような感じですねこれは入りやすくなりますのでその状態トランスオフかけて
帰りを起こした上でやるいうことがコツになりますただまぁあのその帰りスタートはちゃんと戻されるためです帰りしっぱなしということをこれはこれで危険ですなのねー
催眠というものひと通りやった後はきちんと元の状態に戻す帰りを磨いてあげてちゃんともともとの建材市の潜在しのバランスは取れている状態に戻したうえでねークライアントを返すようにし
ください催眠の場合はそこまでがスーパーセットですなので会議させた状態で終わりというのは危険ですのでやめてくださいと言っても実際には回にも3さんにすればもう本当にモードであのそれが一生続くな量じゃないんですけれども
ただもしあなたがコーチングの中でくらい袋お金をもらって催眠というテクニックをその構築中に取り入れるのであればそこまでを合わせてほしい考えておいてください催眠てだけして危ないものではなくリラックスしている状態極度のリラックスですから
催眠にかかった後というのはよるうっ3メルますしストレスも一気減ります体はすごく楽になりますなおデーうまくやればとても良い効果があるので
サウナに入ったりマッサージになりエステに行ったりするようなことよりもはるかにサーフィンの方が僕がありますよということを説明した上でクライアントがよ総合した状態心理状態になったところで始めるというのでもいいかなと思います女ただあの
2人妻火にかけない状態でそ催眠の心理的な猫料理をうまく取り入れてコーチングと者の選手をと普段の会話の中でそれを駆使するというのもクラウドはお気を達成したいとで今の自分のこうした行動パターンを変えたい新しい習慣を身につけたいその望んでいるがあればそれを使うのいいかなと思います
本当に浅いトランスで浅い感じどうジウンかなと思いますのでなので催眠のテクにご知っておくとそういう応用が出来ますので便利かなとと思いますなんでマネジメントする場合上司と部下恋人関係夫婦関係あるいは営業先の取引様々なところで人と人はふれあいますからそこで会話
コミュニケーションということは必ず発生しますしそれがどのような心理的なメカニズム及ぼすのかということを理解しておくということは結果としてみんなが望む結果を得ることであれば有益ではないかと思いますのでぜひ参考にしてもらえればと
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