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毎日
文字起こし
え、メモ術とかノ度術の1番重要なポイントは難しい仕組みにしないことです。何でもいい。書けばいいでいいんです。なのでこういう風に書かないといけないとかこういうルールで書きましょうといった
ようなルールを増やせば増やすほど覚えなくてはならない。要は脳に対しての認知負荷がかかりますので書き出すのが遅れるわけです。書き出すのが遅れるよう脳に負荷がかかるとなるとめどくさくなって
書かなくなります。いずれなので私が常にこのサイズのノートを携帯している胸ポケットに入れたりズボのポケットに常に入れてるのはすぐに取り出せるようにです。これをバッグの中とか机の上とかって
置いてしまったりしていつでもかける状態ではなければ書こうと思った時にその書こうとするまでの間に負荷が高いですよね。事実すらも実は捉えられておらずほとんどが何もなかったに消えていくわけ
です。なのでこのノートに書くというそのタイミングが重要なわけです。書くタイミング頻度。これをいかに思考している考えている。そして行動をする。この間にいかに手早く簡単にこのノートを書く
という行為を入れられるかどうかですね。とりあえず書く、読むということを習慣化することの方が大事です。