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毎日
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目を閉じてもさっきまでの画面がまだ見える。スクロールが止まらない。これはテトリス効果農家科学で正式に名前がついている現象です。1996年ハーバード大学のスティックゴールドが驚くでき発見
をした。テトリスを長時間プレイした被験者の60%以上がネイリバにブロックの映像を見た。さらに衝撃的なのは記憶障害の患者ですらこの幻覚を体験したこと。つまりこれは意識の問題じゃない脳が勝手
にパターンをリプレイしている。脳には手続き記憶という無意識の記憶システムがある。同じ動作を繰り返すと脳はそれを終わっていないタスクと判断しリプレイし続ける。怖いのはあなたの意思では止め
られないことでも驚くでき発見がある。この現象を治療に使う研究者が現れた。ボックスフォード大学のホームズはトラウマ体験の直後にテトリスをプレイさせた。するとフラッシュバックが62%
減少した。脳のリプレイ機能を恐怖の記憶ではなくゲームのパターンで上書きしたのです。嫌な記憶が繰り返し浮かぶ時ゲームで上書きしてみてください。この動画を目を閉じても画面が消えない人に送って
ください。