文字起こし
私たちは言葉を操るのでその言葉によって感情のラベリングをより細かにすることができたおかげで私たちは本能的にえ何かに衝動的に突き動かされるということから距離を置いてえより理性的にえ自分たちが
どう振る舞えばいいのかというところに対してえ行動と私たちの思考というのをギャップを作ることができますなので回になったからすなわちすぐにそれを手にえするとか不快になったからもうそれを全て
え拒否して排除するていうような極端な行動を取らなくてもいいわけですね考えて今の状態で動くべきなのかそれとも避けるべきなのかあといったこともよりえ衝動からあ距離を置いて離くことができると
言ったことができます