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メタ認知とは #脳科学 #podcast #自己啓発 #心理学 #仕事術 #思考 #哲学

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まずまねメタ認知ですけれどもメタ認知というのは自分が考えているそのま問題に対して何か考えて自分の中でこう答えを見つけようとしているそれ自体をまもう1個上の自分が捉えて考えるという考えてる

ことについて考えるというま二重構造ですねでその上の方のえ思考の方こちらの方をまメタ認知と言いますこのまメタ認知はあ自分自身が一体ま何を知っているそしてその対象の課題の難易度だとか自分自身が

どれぐらいそれに対してま判断ができる能力を持っているのかといったま自分自身のそのま能力についてえまモニタリングができる能力そしてあとはあの問題を解決するためにどれぐらいのリソースを割いて

いいのかこれはま認知能力としてのリソースですねどれぐらいそこに自分の持っているま考えるための考える力認知活動をどれぐらい使えばいいのかその認知そのもののコントロールというようなメタ

認知もまYA

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